Diet Rasulullah s.a.w

Assalamualaikum

Sekadar pengkongsian mungkin kte perasan iaitu bila kita makan nasi or sebagainya baru orang hidangkan buah iaitu lepas makan kite pggil pencuci mulut. tapi tu sebenarnya tu ajaran orang barat.. Tapi ajaran nabi Muhammad S.A.W untuk diet yang sihat ialah makan buah-buahan dahulu sebelum makan nasi.. moga beri manfaat pada kita semua.

Nabi melarang umatnya minum berdiri. Ini kerana ternyata secara perubatan, dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke pundi kencing, boleh menyebabkan penyakit batu karang. 



Nabi juga melarang tiup air dan makanan yg panas.. Logiknya kerana terdapat karbon dioksida (CO2) pada udara hembusan tersebut. Jika ditiup ke air maka CO2 itu akan larut didalam air akan menghasilkan cecair bersifat asid, H2CO3 (asid karbonate) yg menyebabkan penyakit jantung dan masaalah perut tidak selesa.


Nabi menggalakkan mandi sebelum waktu subuh kerana suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak degil dalam badan. 


 Nabi melarang makan diselang-seli dengan minum air kerana ia menyebabkan banyak udara terperangkap di dalam badan dan menyebabkan badan berangin. 

Ada hikmah disebalik larangan dan suruhan Rasulullah SAW.Lakukan secara beristiqamah (berterusan). 

Sekian.